週一 週二 週三 週四 週五 週六 週日
早餐 香蕉巧克力煎餅 蔬菜捲餅、蘋果 蘋果優格、巧克力抹醬麵包
中餐 香蕉巧克力煎餅、
蛋餅 鮪魚青醬義大利麵 滷肉飯、燙青菜 稀飯
晚餐 泡麵 鮪魚青醬義大利麵 滷肉飯、燙青菜 鮪魚青醬義大利麵
點心
已經有的 肉類、蛋類 青菜 水果 零食 其他
1. 雞腿兩隻
  1. 絞肉
  2. 雞翅 | | 1. 大白菜 | | | |

買菜:吐司麵包、番茄三顆、大白菜、大蒜兩顆、胡蘿蔔、五花肉、馬鈴薯兩顆

Untitled

Untitled

Untitled

Untitled

Untitled

Untitled

Untitled

Untitled